便秘解消![水平足踏みダイエット]

ダイエット方法選択

便秘はダイエットの大敵!
便秘太り解消法【水平足踏み】
ガンコな便秘便がラクラク出るうえにスル~ッとやせる

その場で足踏みするだけの運動でエネルギー代謝が高まり、便通もスムーズに。気軽にできる水平足踏みで筋肉を鍛え、お通じのトラブル知らず!

取材協力/小林亮子
イラスト/深川直美

水平足踏み
水平足踏み
体験談 1人
予算 0円
期間 3日で効果
ハードさ らくちん
お医者さんの解説 あり
つくりかた・やりかた あり
出典 『健康』2000年7月号



インデックス

このダイエットのポイント
やりかた
体験談-1
  井渕フミエさん(京都府・72才・主婦)
始めて3日目にお通じが!


ダイエット方法選択ページへ戻る





おすすめ!誰でもできる!○○だけダイエット!
炭酸水ダイエット炭酸水ダイ エット
炭酸水飲むだけで痩せる!?その秘密とは?
お風呂マッサージでダイエットお風呂マッサージでダイエット
毎日のお風 呂でマッサージするだけで、リラックス&ダイエット!
ヨーグルトプチ断食ヨーグルトプチ断食
ヨーグルト食べるだけでプチ 断食に!?
低炭水化物ダイエット低炭水化物ダイエット
天敵 の炭水化物だって、”低”炭水化物だけはOKOK !
朝だけフルーツダイエット朝だけフルーツダイエット
おいしいから続けられる!朝だけフルーツたべよう!
ティップネス オンライン パーソナルトレーニング
話題のダイエット
朝だけフルーツダイエット
最強の5分間!肩甲骨ダイエット
からだにいいことからだにいい暮らしは気持ちいい暮らし! 心も身体もキレイになれる健康生活情報誌
動画で簡単エクササイズ
ぽっこりお腹解消!動画エクササイズ
無意識でも軽く締まったウエストを目指すエクササイズをご紹介します。
代謝アップ動画エクササイズ
じっとしていても使われるエネルギー「基礎代謝量」をアップさせるエクササイズをご紹介します。
gooからだログ健康増進アシスト スマートフォンで健康管理
測るだけで「からだログ」へ自動記録 コンティニュア
goo恋人探し
オークション
ダイエット診断・検定
こんなにスゴイ! ごま油のチカラ「健康ごま油検定」検定で80点以上獲得した方には、「健康調合ごま油」を抽選でプレゼント
スポーツめし検定最高のコンディ>ションでスポーツをするための食事とは?
ダイエット 人気のキーワード
健康食品・サプリメント 売れ筋ランキング
ダイエットカテゴリ04月23日更新

1 蒟蒻畑 ぶどう味(袋)【25g×12個】 蒟蒻畑 ぶどう味(袋)【25g×12個】
平均評価:蒟蒻畑 ぶどう味(袋)【25g×12個】の評価4.6(4.6)
最安値:154
2 パーフェクトプラス プロテインダイエット ミックスパック 【25g×30食】 パーフェクトプラス プロテインダイエット ミックスパック 【25g×30食】
平均評価:パーフェクトプラス プロテインダイエット ミックスパック 【25g×30食】の評価3.9(3.9)
最安値:3,055
3 カロリミット 【201mg×120粒×3袋セット】 カロリミット 【201mg×120粒×3袋セット】
平均評価:カロリミット 【201mg×120粒×3袋セット】の評価3.7(3.7)
最安値:3,747
4 ぷるんと蒟蒻ゼリー新パウチ 0kcal グレープフルーツ【18g×6個】 ぷるんと蒟蒻ゼリー新パウチ 0kcal グレープフルーツ【18g×6個】
平均評価:ぷるんと蒟蒻ゼリー新パウチ 0kcal グレープフルーツ【18g×6個】の評価4.6(4.6)
最安値:101
5 ぷるんと蒟蒻ゼリースタンディング マスカット【130g】 ぷるんと蒟蒻ゼリースタンディング マスカット【130g】
平均評価:ぷるんと蒟蒻ゼリースタンディング マスカット【130g】の評価4.3(4.3)
最安値:90