ヨーグルトプチ断食
ヨーグルトプチ断食 |
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断食が体にいいって聞くけど、時間もお金もない！敷居の高い断食にカジュアルに挑戦したいなら、ヨーグルトプチ断食がおすすめです! |
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撮影／大橋宏明 |
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 1961年東京都生まれ。1988年、防衛医科大学医学部卒業。フィールファインクリニック丸の内 内科統括医，日本エイジマネージメント医療研究機構理事，日本抗加齢医学会評議員，日本抗加齢医学会専門医。抗加齢（アンチエイジング）医学の第一人者としてTV・ラジオ、雑誌などでも活躍。体の中からのアンチエイジングを提唱し自らも実践。アンチエイジング・ライフスタイル・プロデューサーとしても知られる。著書は『 “若返り”の食と生活』（宝島新書）、『40歳からの週末リセットダイエット』（海竜社）、『見た目が大事！アンチエイジングでメタボを撃退』（二見書房）など多数 |
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(4.6)
