骨盤ストレッチ   ぺたんこお腹体操   あなたの体型年齢は何才?   毒出し脂肪燃焼スープ   ダイエットの基本のキ   2ステップ・美脚ダイエット   「ピラティス」のすごい効果 脂肪燃焼スープとジュース1週間プログラム   新・国立病院ダイエット   オグラ式恋するダイエット

2008年gooダイエットでもっとも人気が高かったダイエット方法は 「骨盤ストレッチ」でした。根強い人気の骨盤系、第16位「骨盤ぐるぐるダイエット」、第19位「腰ひねりダイエット」もランクインしました！　もはや定番ダイエット法と呼んでも過言ではありません。新陳代謝がアップするので、リバウンドしづらい体質づくりの近道と言えますね。 ゆがんだ骨盤の矯正はメリハリボディづくりだけでなく、肩こりや便秘にも効果が期待できます。

第4位の「毒出し脂肪燃焼スープ」はgooダイエットではおなじみの人気コンテンツです。 「脂肪燃焼スープと脂肪燃焼ジュースでやせる1週間プログラム」も今年度2月登場企画ですが見事第8位に！　人気の脂肪燃焼スープ、脂肪燃焼ジュースと、決まった食材（お肉、玄米、果物など）を組み合わせた1週間メニューはあれこれ考える必要もなく短期間で効果が出せると支持されました。

第10位は、テレビや雑誌など数多くのメディアで紹介された小倉義人先生の「オグラ式恋するダイエット」。食事の摂り方をはじめ、日々の生活習慣や、腕を組むだけでやせ効果のあるストレッチなど、画期的なボディコントロール術が話題になりました。総まとめ的な「オグラ式腕組みダイエットの真実」もぜひご参考にしてくださいね！

第13位は、「豆乳バナナ満腹ダイエット」。ダイエットの定番豆乳と、今年大ブームとなったバナナと組み合わせることで、代謝を高めて脂肪の燃焼を促進します。まだ未体験な方は、ぜひお試しあれ！

第20位は「お風呂でリンパマッサージ」。お風呂に入って血行をよく すると同時に、リンパマッサージをプラスすることでリンパの流れも改善されます。東洋医学では、「気」と「血」の流れが滞ると、病気や不調、部分的な肥満につながると考えられています。ダイエットのみならず健康維持にも効果が期待できるリンパマッサージを今一度確認してみませんか。

その他注目すべきは第29位の「レコーディングダイエット」。掲載期間わずか1ヶ月にもかかわらず29位にランクイン、その注目度は驚異的です。 「レコダイ」は実施した多くの有名人が結果を出していますし、来年以降も注目される定番ダイエット方法になると言って間違いないでしょうね。

gooダイエットでは来年も効果の高い新しいダイエット方法を続々とご紹介いたします 。2009年のgooダイエットにもぜひご期待ください！