そのぷよぷよのお腹や二の腕、ふとももの脂肪、原因は「冷え」ではありませんか?体の芯から冷えを取って体質を改善するには、ホット・サワー(お湯割り酢)が一番! 簡単で効果抜群! 先生自らの体験談も見逃せませんよー!
撮影/中村 太、出典/『健康』2006年3月号(主婦の友社)
朝は太陽の光を浴びて伸びをする