1日5分の簡単エクササイズでなんと50kgの減量に大成功した大仁田　厚さん。「気になる部分に触るのがコツ」というエクササイズなら、しなやかな筋肉ボディに生まれ変われるかも？

元参議院議員・プロレスラー・タレント

大仁田 厚

1957年生まれ。元参議院議員、プロレスラー、タレント。89年、「FMW」設立。2001年、参議院議員に当選。08年にはロックバンド「キス　アンド　クライ」を結成。米国スポーツ医学大学メンバー。50kg減に成功したダイエット法「タッチダウンダイエット」についてくわしく書かれている著書『やせたい人は運動するな！』（ダイヤモンド社・税込み1000円）は、書店で好評発売中。大仁田さんがダイエットについて綴ったブログは『ダイエットはめんどくせぇ（http://ameblo.jp/atsushi-onita/）』。

出典／『健康』2008年10月号（主婦の友社）