体を作っているのは、あくまでも食事。そこで、体が喜ぶ食べ物で健康的にやせられるダイエットをご紹介します。その名もズバリ！　夜トマトダイエット 。体の中からキレイをめざしましょう！

	夜トマトダイエットってなに？

	夜トマトダイエットのルール

	夜トマトダイエットメニュー大公開

	夜トマトダイエット成功体験！

『夜トマトダイエット』 （唐沢明著／ぶんか社刊） 大のトマト好きで、毎日3個以上のトマトを食べ、1Lのトマトジュースを飲んでトマト生活を満喫している「日本一のトマト博士」唐沢 明さんによる美やせ本です。