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ふくらはぎ痩せのツボ
ねえツボンド、知ってる？ このブーツの季節、更衣室ってみんなの足のニオイが漂うのよ。ラインストーンやリボン付きのストッキングを履いたキュートな脚とはウラハラな、ギャルたちの足の蒸れるニオイが……。
それである日、誰かとっても納豆臭いニオイを漂わせてたの。そしたら同僚のヨシ子ってば私を見て、「キツキツのブーツを履いて通気性悪くしてるからそんなに臭うのよ！」って、私のせいにしたのー!! 私はね、ブーツの下にくるぶし丈ソックスを履いて、しっかり足の汗を吸い取っているから臭くなんかないわ！ ああん、悔しい！ 細身ブーツに足の肉がビッチリ詰まっているからといって、私のせいにしないでー!!
それは悔しいなベイビー。この季節は僕も女性に納豆臭を感じる時があるものさ。たとえば一緒にショッピング中、試着室に入る前のブーツを脱いだ時とかね。それを彼女は気にしていない様子だから、自分の足のニオイは相当臭くない限り、けっこう気づかないものなのさ。きっと君のせいにしたヨシ子さんが、納豆臭のモトかもしれないぜ？
それにしても女性の脚、「靴を試着するなら夕方に」と言うように、夕方になるにつれ膨張してくるのはご存知のはず。いくら細身ブーツのチャックが上まで閉まっていても、ピッチリ“詰まってます”感のあるブーツ姿は、かえってふくらはぎの張りを強調してしまうもの。そんな状況を避けたければ、休憩時間に以下のツボを毎日押す習慣をつけてみてはいかがだろうか？
これでもう、「足が臭そう」なんて言わせないゼ。
名称
期門 （きもん）
取穴方法
お腹をろっ骨が出るくらい引っ込めてみよう。その時に出た一番下のろっ骨を指で押さえよう。次にお腹を元に戻し、その骨をなすっていって、ちょうど乳頭の真下にあたる位置で指を止めてみる。そこが期門だ。
指圧方法
少し前かがみになり、指の腹でマッサージするように指圧しよう。
名称
太衝 （たいしょう）
取穴方法
“足の合谷”とも呼ばれるツボだ。足の甲側、親指と人差し指の各骨をなぞっていって、その二本が接合するところの手前、くぼんだ感じのするところ。
指圧方法
まず、くぼみ部分に片方の足のかかとを置こう。そしてやや強めに、指の方に向かってこすり下ろそう。両足とも足のだるさがスッキリするまで。ストッキングが破れないよう注意！
名称
肝喩（かんゆ）
取穴方法
左右の肩甲骨の下部を結んだ横線と、背骨が交差する位置から背骨二つ分下にボコボコと下がった位置。背骨と、背骨を両脇から挟む筋肉の筋の間が肝喩。
指圧方法
親指で柔らかく押そう。
名称
中カン （ちゅうかん）
取穴方法
みぞおちとおへそを結ぶ縦線の真ん中。
指圧方法
お腹のハリがゆるむぐらいまで、マッサージするように人差し指で優しく押そう。
名称
足三里 （あしさんり）
取穴方法
ひざ下の部分の脚を骨に沿って上がっていくと、ステッキの柄のようにポコッと出た凸の骨がある。その外側に通る筋肉の端あたりで響くところ。
指圧方法
親指で筋肉を引っ掛けるように押す。
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