豊富なダイエット情報で理想の自分に gooトップ ｜ サイトマップ ｜ ヘルプ からだログ ヘルスケア

gooダイエット

検索：

ダイエットの基本 | ダイエット方法（運動・食事・部位・期間） | 特集 | 連載 | 外食・コンビニ | ランキング | 人気グッズ | 豆知識 | ダイエット診断・検定

ダイエット > 連載 > 美容と健康に![きれいになるツボ やせるツボ] > 不眠症解消のツボ

ねぇツボンド、聞いて！ はぁ〜ぁ（ため息）。私、いよいよ恋に落ちちゃったみたい。それも今までにないような本物の恋って感じがして、ついに運命の人と出会えたかもしれない。彼って背が高くて、笑顔がステキで、指先が美しくて、声が低めで渋くて……。32才のカフェオーナーなんて私の理想どおりだわ。あ〜ぁ、私って本当に乙女なんだなぁって実感。もうず〜っと彼のことしか考えられなくて、1週間もきちんと眠れないくらい。幸せってさ、気付くモノなんだねぇ。ツボンド、彼と結婚したいよ！ 良かったじゃないか、セニョリータ。で、いつから付き合ってるんだい？　……えっ？　片思い!?　年末のコンパでちょっと話しただけで、そのとき娘の自慢もしていたみたい!?　おいおい、そりゃ妻子持ちだし、とにかくダメだぜ。 まやかしの恋に落ちてしまった寂しん坊の君のために、今日は不眠症を改善できるツボを教えよう。ほら、足の裏を見てごらん。かかとの中央にある「失眠」というツボ、これがとにかく効果的だ。さらに付け加えるなら、東洋医学における眠れない原因の下記のツボを、「失眠」と合わせて押すと一層効果的だ。 ○心的ストレス、悩み事〔症状：入眠困難、夢を多く見るなど〕→神門 ○病気、房事過多（セックス過多）〔症状：すぐ目が覚めるなど〕→太谿 ○暴飲暴食など〔症状：胸やけ、夢を多く見るなど〕→内関 ○イライラや怒り〔症状：頭痛など〕→行間 恋に悩む君の場合は、「神門」を一緒に押すといいだろう。君の悩みが彼氏との房事過多なんて幸せな日もきっと来るだろうと願っている。今夜からはよく寝て、サッパリと目が覚めたら、一緒にイケメンシングル男を探そうじゃないか！ 　  名称 失眠（しつみん）  取穴方法 足の裏面で、かかとのちょうど中央部分。  指圧方法 親指で刺激を感じる程度に力強く押そう。  名称 神門（しんもん）  取穴方法 耳を見ると、上部にくぼんだところがあるはず。そのくぼみに沿って上がった中間点くらいのひびくところ。  指圧方法 ツマヨウジの裏側の丸い部分などで1日1回刺激する。  名称 太谿（たいけい）  取穴方法 足の内くるぶしの骨の後ろの側面、その下あたりを探して見つかる脈拍のある箇所。冷え性の人はわかりづらいかもしれないが、アキレス腱の前のあたりだと思ってくれていい。  指圧方法 親指で脈拍部を優しく押していこう。  名称 内関（ないかん）  取穴方法 手首付け根のシワの真ん中から、指三本分進んだあたり。  指圧方法 手首を手で包み込むようにし、親指の腹を使って優しく押していこう。  名称 行間（こうかん）  取穴方法 足の親指と人差し指の間の、つけ根の部分にあるくぼみ。  指圧方法 人差し指もしくは親指で、刺激を感じる程度に押そう。肝火を抑える作用がある。 第22回　肩こりの悩みを改善してくれるツボ きれいになるツボ やせるツボ TOP 第24回　生理不順を改善するツボ ・毒出し脂肪燃焼スープ ・ぺたんこお腹体操 ・脂肪燃焼スープ＆ジュース1週間プログラム ・太もも速やせ動作ダイエット ・骨盤ストレッチでやせ体質になる！ ・ピラティスのすごい効果 ・お風呂でリンパマッサージ ・夜トマトダイエット ・最強の5分間！肩甲骨ダイエット ・夜食べても太らないダイエット

お知らせ ・goo＆ポケモン映画 ありがとう15周年キャンペーン ・運動習慣、フィットネスサービスに関するアンケート 人気のキーワード カーヴィーダンス |  野菜スープダイエット |  デトックススープ |  トマトダイエット |  酵素 ワンクリックアンケート Q. ジムで一緒に汗を流してみたいスポーツ選手は？ 話題のダイエット ダイエットに活かす！発酵食品パワー 甘ヨーグルト or 塩ヨーグルト 夜トマトダイエット 200種類のダイエット方法 運動で選ぶ 食事で選ぶ 部位で選ぶ 朝は太陽の光を浴びて伸びをする ダイエット診断・検定 低GI検定〜調理・食べ方編〜 毎日の食事に低GIをとりいれるときの調理のコツや食べ方について学べます。 人気のダイエットグッズ ダイエット本 | DVD | 小顔 | ウエスト・骨盤矯正 | 足・ふくらはぎ | ボディスーツ | マッサージ・ツボ | 体重計・体脂肪計 | 美顔器 | 脱毛器 | フィットネスマシン | エクササイズ ⇒ もっと見る ダイエットの基本のキ やせるメカニズム やせる三要素 やせるテクニック やせた人に学ぶ 連載 注目ワードコラム 読めなくて恥をかいたブランド名 教えて！ウォッチャー 長時間座っていても疲れない方法 そのとき脂肪が動いた テディベアに癒やされたい！ 外食・コンビニ 回転寿司の食べ方 100Kcal分のお菓子 お酒でダイエット ファーストフード活用マニュアル サプリメント検索 ダイエット効果を高めるサプリ gooダイエットについて サイトマップ gooダイエットへのご意見 からだログ 人気のコース ぺたんこお腹体操 太ももを細くしたい！美脚ダイエット 人気ダイエットダイアリー 無料の日記で体重管理 twitterや質問コーナー追加 ヘルスケア 病院検索 病気検索  家庭の医学 くすり検索 年に一度を習慣に！婦人科検診に行こう！ goo恋人探し 男性筋肉質ぽっちゃり背が高い 女性スリムぽっちゃり小柄 gooのおすすめ 運命の相手が決まったら… ダイエットに成功したら… gooランキング

掲載情報の著作権は提供元企業等に帰属します。 ※本サービスで紹介する内容は、痩身等の効果を保証するものではありません。効果には個人差があることをご承知いただき、ご自身の責任の下ご利用ください。体調に異変を感じた方、健康上不安のある方や治療中の方などは、医師にご相談ください。

goo サービス: 妊娠･出産 子育て ビジネスコラム プレスリリース 教えて！ 音楽 歌詞 エコ 転職 アルバイト 懸賞 株価 保険 地図 乗り換え案内 天気 郵便番号 恋愛相談 婚活 不動産 賃貸 中古車 バイク 講座 資格 旅行 国内旅行 海外旅行 レシピ・料理

gooトップ ｜ サイトマップ ｜ 広告掲載 ｜ 免責事項 ｜ プライバシーポリシー ｜ ヘルプ

Copyright:(C) 2012 NTT Resonant Inc. All Rights Reserved.