第1回　本当の自分を隠している人は太ももが太い

あなたの体の言い分をちゃんと聞くことからはじまる

はじめまして。早川義修です。実を言うと私はダイエットのプロではありません。えー！では、なぜこのコーナーを担当するのかって？　どうかご心配なく。私は美しいスタイルをつくるプロ中のプロですから。みなさんがダイエットをなさるのはきれいになりたいからでしょう。その願いを叶えるために私の「マジック」を学んでほしいのです。さて、その「マジック」のタネや仕掛けは実に簡単。ほぐして柔らかくすること。簡単でしょ。誰にでもすぐにできます。ただ、簡単だからこそ奥が深いのです。初心者のみなさんはとにかく自分の体を直に触ってみることから始めてください。触ってあげて初めてわかることがたくさんあるはずです。現在のあなたの体の形には必ず意味があって体には体の言い分があります。自分の体に向き合って体の声なき声を聞いてあげましょう。体はあなたにとってかけがえのない一生のパートナーなのですから。