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人気定番おかずのカロリーダウンレシピ
あさりとキャベツのぺペロンチーノ
に合うラクラクサブおかず
グレープフルーツの炭酸ゼリー
グレープフルーツ(ルビー、ホワイトどちらでもOK)……1個
炭酸水(無糖)……200ml
砂糖……大さじ2
水……大さじ3
粉ゼラチン……大さじ1/2(5g)
あればミントの葉……少々
(1)
グレープフルーツはよく洗って皮をむいたら薄皮を取り、果肉を半分にほぐして密閉容器に入れ、砂糖をまぜて5分おく。
(2)
炭酸水は瓶ごと冷蔵庫から出して、常温に戻す。
(3)
水に粉ゼラチンをふり入れてまぜ、3分ほどおいたら電子レンジに30秒ほどかけてとかし、
(1)
にまぜる。
(4)
(3)
に炭酸水をそそぎ入れたら軽くまぜ、グレープフルーツに貼りつけるように、ぴったりラップをし、さらにふたをして冷蔵庫で1時間ほど冷やし固める。
(5)
スプーンでざっくりとすくって器に盛り、ミントの葉を添える。
ビタミンが詰まった大きめ果肉で
美人度上昇!
81kcal(1人分)
炭酸水は砂糖の入ったサイダーを使わずに! グレープフルーツは美肌作りに欠かせないビタミンCのほか、疲労回復を助けるクエン酸も豊富です。
あさりとキャベツのぺペロンチーノ
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