| どっさり出てストンとやせる！ 16.5kg／12kg／9kgやせた！ 食べても太らない体をつくる。らくらくやせる！ ダイエットの新常識。底知れぬダイエットパワーは発芽力にこそあり！ |
| 日韓発酵食品の最強の食べ合わせ。血液をサラサラにして脳梗塞、心筋梗塞、痴呆症などの生活習慣病を予防。便秘を解消し、ダイエットにも効果的なキムチ納豆なら、毎日手軽につづけられる！ |
| 肩こり、腰痛、便秘、吹き出物にも効くと大評判。9kgやせたという体験者や高血圧、コレステロール、中性脂肪が激減! の声が続々。ひんやり新・薬効デザート、黒酢シャーベットで体の中からダイエット！ |
| 黒酢のしぼり粕に秘められたすごいパワー。「黒酢の粉」とは、栄養たっぷりの天然つぼ造り黒酢のしぼり粕である「黒酢もろみ末」のこと。この黒酢を使ったダイエットの紹介です。 |
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| 18kg／15kg／5kg／やせた！ おなかいっぱい食べても低カロリーなダイエットの特効食、黒ゴマおから。効果のヒミツは黒ゴマとおからの組み合わせにあり！ |
| ムダな脂肪を包んで捨てる。カニやエビなど甲殻類の殻に含まれている動物性の食物繊維キチン。これをアルカリ化したものがキトサン。キトサンには脂肪の分解・吸収を妨げる効果があり、そのダイエット効果も注目されている。 |
| 「リバウンドなく、確実にやせられる方法が知りたい！」。そんな声におこたえして、minaが新しいダイエット方法を作りました。実際試した読者計15人の日記も参考になりますよ。 |
| 細いウエスト、ひきしまった脚、キュッとアップしたヒップetc...。超スレンダーなバレリーナたちのボディ・キープの秘訣は毎日の食生活にあった！ その「やせる食生活」を一挙大公開!! |
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