| ムリやガマンをせずに、予算も少々でOK！ ちょっとずつの頑張りで差をつける！ ぽっこりおなかにさよならできる、カンタンでとっておきの方法教えちゃいます！ |
| ムリやガマンをせずに、予算も少々でOK！ 代謝の衰えを改善して、むくみを解消！ ぽっこりおなかにさよならできる、カンタンでとっておきの方法教えちゃいます！ |
| ムリやガマンをせずに、予算も少々でOK！ 毎日の快適お通じで、ぽっこりと決別！ ぽっこりおなかにさよならできる、カンタンでとっておきの方法教えちゃいます！ |
| ムリやガマンをせずに、予算も少々でOK！ お風呂を利用して、引き締める！ ぽっこりおなかにさよならできる、カンタンでとっておきの方法教えちゃいます！ |
| おだやかに、確実に体重が減っていくインドネシア生まれのダイエットと美容のお茶。やせたうえに便秘、冷え症、シミ・くすみもみるみる解消。インドネシア生まれのダイエットと美容のお茶、ゴールデンキャンドルでらくらく減量。 |
| 食物繊維やミネラルなどの栄養素も豊富な「わかめヌードル」。便秘の解消ややせやすい体質づくりにもいいという。たった7kcalなのに満足感があっておなかがすかない。いま、注目されているダイエット食だ。 |
| 豆乳とココアを混ぜるだけ。たったこれだけの簡単な組み合わせで美味しくダイエットできるこのドリンクの効果を教えます！ |
| ダイコンおろし酢は、消化を助け、スムーズなお通じを促すのに役立ちます。体の老廃物を除去して、サラサラの血液にする働きもあるのです！ |
| 日韓発酵食品の最強の食べ合わせ。血液をサラサラにして脳梗塞、心筋梗塞、痴呆症などの生活習慣病を予防。便秘を解消し、ダイエットにも効果的なキムチ納豆なら、毎日手軽につづけられる！ |
| 肩こり、腰痛、便秘、吹き出物にも効くと大評判。9kgやせたという体験者や高血圧、コレステロール、中性脂肪が激減! の声が続々。ひんやり新・薬効デザート、黒酢シャーベットで体の中からダイエット！ |
| 黒酢のしぼり粕に秘められたすごいパワー。「黒酢の粉」とは、栄養たっぷりの天然つぼ造り黒酢のしぼり粕である「黒酢もろみ末」のこと。この黒酢を使ったダイエットの紹介です。 |
| 便がドカンと出てグングンスリムに！ −11kg、−9kg、−13kg、−7kg、−16kg ……と、「やせた！」の声が、続々寄せられています。カンタンに作れるうえにダイエット効果も大きい、魅力のドリンク、五穀ミルクの効能を紹介します。 |
| 再発見！ リバウンドなし空腹感なし！ コンニャクの主成分グルコマンナンは、腸の掃除屋。脂肪やコレステロールの吸収をガードしながら、老廃物をどっさり出す。また糖尿治しにも大活躍。たっぷりの水分と一緒にとって2カ月らくらく4kgダイエット！ |
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| 18kg／15kg／5kg／やせた！ おなかいっぱい食べても低カロリーなダイエットの特効食、黒ゴマおから。効果のヒミツは黒ゴマとおからの組み合わせにあり！ |
| 10kg／8kg／4kg／3.8kgやせに成功！ 好きなものを3食食べて脂肪だけがスルスルと減っていく馬の油ダイエット。筋肉を減らさず脂肪だけを減らすから体力がつき、プロ・アマ・一流スポーツ選手も実践中。 |
| 脳疲労を解消して、美しく健康的にやせるダイエット法。それがBOOCSダイエット＝脳指向型肥満調整システムです。“おいしいものをお腹いっぱい食べること”が、ダイエットにつながるという、驚異のダイエット方法を紹介します！ |
| 今よりあと5kgやせたら、もっと若く見える、もっとすてきに見える、着たかった服も似合うようになる……。誰もがもっている、夢で終わらせたくないこの気持ちを現実のものにした人たちがいます。その姿から、あなたは何を見つけますか？ |
| ふくらはぎ4.5cm／太ももとお尻で12cm／太もも3cmやせに成功！ 二の腕に、お尻に、下腹に。貼るだけダイエットの部分やせ湿布で、太り細胞をねらい撃ち！ |
| 9kg／3kg／2kgやせに成功！ どんな湿布でも貼るだけで大効果！ テレビでも放映されて大きな反響を呼んだ足裏湿布ダイエット。毎日、足裏に湿布を貼るだけでダイエット効果あり！ |
| ガンコな便秘便がラクラク出るうえにスル〜ッとやせる。便秘の原因は骨盤のゆがみにあった？ 骨盤バンドでゆがみを正し、スムーズなお通じを！ |
| Tシャツ、薄着の季節もいよいよ本番。そう、うかうかしている時間はないのです。今年トレンドのぴったり服をかっこよく着こなすにはもうあとひとしぼりが決めて。夏にふさわしい、メリハリボディめざして最終ダッシュ!! エクササイズと聞いただけでつらそう〜と拒否反応を起こしてたアナタ。コレは絶対、目からウロコ！ ふんわか幸せ気分で効きめもビシッ。今すぐ試して。 |
| 正しいやりかた 何を食べたら……？ を徹底解剖。名人が明かした楽ちんルールも初公開！ |
| こたつでゴロゴロ、お菓子にも手が伸びて、デブ化危険大な冬。でも、実は寒い時期こそ、体をあたためる､"ぽっかぽかダイエット"が体脂肪落としにズバ効きなんです。家で、お金をかけずにみごとにやせ、女としての自信をとり戻した3人が、成功の秘訣を大公開！ |
| 「リバウンドなく、確実にやせられる方法が知りたい！」。そんな声におこたえして、minaが新しいダイエット方法を作りました。実際試した読者計15人の日記も参考になりますよ。 |
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