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脂肪燃焼＆便秘解消〔キムチ納豆ダイエット〕
日韓発酵食品の最強の食べ合わせ
キムチ納豆ダイエット
40kg／15kg／3kgやせに成功！
血液をサラサラにして脳梗塞、心筋梗塞、痴呆症などの生活習慣病を予防。便秘を解消し、ダイエットにも効果的なキムチ納豆なら、毎日手軽につづけられる！
撮影協力／圷 邦信、加賀美光一、植 一浩、菊池一郎
取材協力／森 朋之、大山弘子、天辰陽子 イラスト／佐藤ひとみ
キムチ納豆ダイエット
4人
900〜10,800円
1〜12カ月
らくちん
あり
あり
『健康』2001年8月号
>> 栄養豊富で病気に対する予防効果もある納豆
>> 韓国を代表する発酵食品キムチ
>> 納豆とキムチの相乗効果が腸内を大掃除
>> 基本編 キムチ納豆の作り方
>> 簡単！ キムチ納豆レシピ
まどかさん（東京都）
104kg→64kgに！ 40kgのダイエットに成功
弘子さん（神奈川県）
3日で娘の便秘が解消、母は1カ月で3kg減
早苗さん（神奈川県）
キムチ納豆でシェイプされた体型をキープ
尚美さん（神奈川県）
1日1カップで15kgの減量に成功
>> キムチ納豆ダイエットについてのQ&A
>> キムチ納豆ダイエットについてのコラム
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