脂肪燃焼＆便秘解消！[舞茸のおかずでダイエット]

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驚異のダイエットパワー
とことんおいしい＆簡単にできる
まいたけのダイエットおかず
脂肪をガンガン燃やす！　便秘もすっきり解消！

味けない、満足感がない、手間がかかってめんどうetc…。ダイエット料理につきものの、そんなイメージを一掃！　体重を落とすと同時に、心も体も健康でキレイになれる、おいしい＆かしこいメニューをどっさり用意しました。ぜい肉だけでなく、お肌や体調のトラブルが気になる人、今までダイエットが長続きしなかった人も注目！

『My40's』2001年5月号
料理提案／蔭山はるみさん（暮らしハーモニスト）　　撮影／大川範　　スタイリング／中村和子　　イラスト／林晃久



	まいたけのメインになるおかず >> ピリ辛まいたけ豚しゃぶ >> まいたけとチキンのミルク仕立て >> カリカリこんにゃくとろ～りソース >> うまみぎっしり鍋まいたけの組み合わせがきくおかず >> まいたけとささみの梅おひたし >> まいたけとトマトのナッツサラダ >> まいたけのいろいろカルパッチョ風 >> カレー味チャンプルー >> まいたけ印の健康キムチ >> ひやとろ汁 >> オイスターケチャップ炒め >> ボリュームかにあんかけ

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