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便秘解消！[さつまいも断食・寒天味噌汁ダイエット]
便秘はダイエットの大敵！
便秘太り解消法
【サツマイモ断食・寒天みそ汁】
ガンコな便秘便がラクラク出るうえにスル〜ッとやせる
サツマイモ断食はおいしくおなかいっぱい食べて、しかも腸をきれいに掃除できる健康法。快便めざして、さっそくトライ！
取材協力／小林亮子
イラスト／深川直美
便秘太り解消法【サツマイモ断食】
2人
1400円
-
らくちん
あり
なし
『健康』2000年7月号
驚異の食物繊維パワーで、おいしくドカドカ便を出す【サツマイモ断食】
サツマイモ断食のやり方
由佳里さん（千葉県・17才・高校生）
大量の便が出て4kg減！
雅美さん（岐阜県・31才・会社員）
寒天みそ汁が便秘に即日効果！
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