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ダイエット > ダイエット方法 > 便秘太り解消〔ペットボトル刺激でダイエット〕

便秘はダイエットの大敵！ 便秘太り解消法 【ペットボトル刺激】 ガンコな便秘便がラクラク出るうえにスル〜ッとやせる 便秘太り解消法【ペットボトル刺激】 1人 0円 ─ らくちん あり なし 『健康』2000年7月号 ペットボトル刺激のやり方 ペットボトルに40度くらいの湯を八分目まで入れて、布団のなかなどでヘソの下に当てる かかとと土踏まずの間を蓋を踏んで刺激 ・第1位　骨盤のゆがみをチェック！ ・第2位　ぺたんこお腹体操 ・第3位　お風呂でリンパマッサージ ・第4位　太もも速やせ動作ダイエット ・第5位　毒出し脂肪燃焼スープ ・第6位　7日間リセットダイエット ・第7位　リンパ→ヨガの美脚ダイエット ・第8位　ヨーグルトプチ断食 ・第9位　-50kg大仁田厚ダイエット ・第10位　冷えを治して基礎代謝アップ

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