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| 美しく全身がシェイプアップされたので、体の線が出る洋服も抵抗なく、着ることができるようになりました |
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| 基礎代謝が上がったのか、汗が出やすくなりました |
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20代のころから、体重はずっと53kg前後でした。身長が159cmですから、太ってもやせてもいないという感じで、自分でもこれでよいと思っていました。
でも、30代に入ったころから、話は違ってきました。体重はほとんど変わらないのに、ウエストやヒップ、太もものあたりにぜい肉がついてきたのです。皮肉なことに、そのぶん、バストがやせたではありませんか。
すっかり体型が崩れてしまい、洋服も似合わなくなりました。いちばんショックだったのは、ジーンズなどのパンツ類。太ももの部分がピチピチで、おなかも思い切り引っ込めなければ、ボタンが止まりません。必死の思いではいても、おなかとヒップがきつくて、かがむことができなかったのです。
いまから4カ月前、そんな私に知人がすすめてくれたのが、「骨盤直しダイエット」でした。これは、バストアップとウエストの引き締め効果が高いというので、迷わず試すことにしました。
私は、最低でも1日1回はやりました。すると、1週間ぐらいたったころでしょうか。ウエスト、ヒップ、太ももが少しずつ引き締まってきたように思えてきたのです。
そして4カ月後、65kgもあったウエストが60kgになり、ヒップも太ももも、ずいぶんとシェイプアップされました。体重もわずかですが、1.6kg減。それでも、かなりスリムに見えるようになりました。でも、驚いたことに、バストは全然やせません。むしろ、張りが出てきたようなのです。
また、私は長年、肩こりで悩んでいました。それが、骨盤ダイエットを始めて1カ月程度で、みごとに解消したのです。
いまは体がとても軽く感じられ、絶好調。これもすべて、骨盤直しダイエットのおかげですね。
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| 小谷さんに限らず、30代ごろから基礎代謝は低下し、体型が崩れてきます。骨盤直しは基礎代謝を高めて脂肪を燃焼するので、崩れた体型を元に戻すには最適のダイエット。今後も体型維持のためにつづけてください。 |
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