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| 足裏湿布ダイエット |
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2人 |
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300〜3,000円 |
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2週間〜8カ月 |
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らくちん |
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あり |
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あり |
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『健康』2001年11月号 |
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足裏湿布のやり方は、非常に簡単なものです。 市販の湿布を自分の足のサイズに合わせ、適当な大きさに切って貼るだけです。湿布は1日1回、入浴後などにとりかえるといいでしょう。 |
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●用意するもの
湿布（薄くてはがれにくいタイプを用意。市販のものでＯＫ）
はさみ
※はがれるのが気になる人は、補強用のテープを用意する |
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湿布をはさみで、適当な大きさに切る |
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足の裏の汚れなどを落とし、清潔な状態で湿布を貼る。上から靴下をはいてもOK |
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はがれるのが気になる人は、上から補強用などのテープを貼ってもいい |
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足の第2指から、第4指のつけ根の下の部分に1枚、土踏まずの中心の部分に1枚を貼る。必ず、両足に貼ること |
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