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| 足裏湿布ダイエット |
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2人 |
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300〜3,000円 |
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2週間〜8カ月 |
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らくちん |
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あり |
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あり |
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『健康』2001年11月号 |
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産後太りで減らなかった体重が足裏湿布を始めてすぐに2kg減。
食欲も自然と抑えられるように |
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産後太りで体重が59kgから減らない |
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妊娠をきっかけに、独身のときとくらべて、ずいぶんと太ってしまいました。
もともとは、身長155cmに対して48kgで、洋服のサイズも7号か9号という体型でした。それが1人目の妊娠で65kgに。出産後、55kgまで戻したのですが、2人目の妊娠で体重が70kgまで増加。
その後、59kgまで減りましたが、その先からはいっこうに落ちません。
ふつう、女性は授乳をするとやせるのですが、私の場合は体質的に非常に母乳が出にくいタイプだったため、授乳をあきらめざるをえませんでした。そのため、やせる機会ものがしてしまったというわけです。
独身時代は補正下着を身につけるなど、体型には人一倍気を配っていたほうでした。そのため、産後太りでおなかや太ももにたっぷり肉がついた自分の体を見ては、なんとかやせたいと思いつづけていました。
しかし、子供が小さいうちは、育児に追われるために、自分の時間がほとんどとれません。
自分の時間がとれるのは、子供が寝ついたあとの夜遅い時間です。ようやく自分のために時間が使えるのがうれしくて、夜中にもかかわらず、ついつい、いろいろなものを食べていました。
また、子供がおやつを食べていると、いっしょに食べてしまいます。これらのことが、体重が減らない原因となっていたのでしょう。 |
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空腹感が全然なくすんなりとやせた |
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接骨院の先生に足裏湿布ダイエットのことを教えてもらったのは、去年の8月のことでした。
足裏湿布は、足の裏に湿布を貼るだけでいいので、じつに手軽。私は一日じゅう湿布を貼るのですが、違和感はまったくないのがいいところです。
私は8月の初めには、体重59kg、体脂肪36％という数値だったんです。それが2週間ほどで2kg減り、体重は57kgに。体脂肪も4％減り、32％になったんです。
この間、食事を減らすことは、いっさいしていないので、足裏湿布の効果だと、大喜びです。
じつをいうと、足裏湿布を貼っているときに、お盆の時期でおまんじゅうなどを食べすぎたりしていたんです。それでも、この効果ですから、大満足です。
足裏湿布は、食欲を調整する効果もあるようですね。以前はお菓子が食べたくてしょうがなかったのですが、自然と食べたい気持ちが抑えられるようになりました。
減った体重の数値は、2kgですが、産後につけ始めたガードルがゆるく感じられ、さらにやせてきている感じです。また、接骨院の先生からは、「顔が細くなってきましたね」といわれるようになりました。これも、足裏湿布ダイエットが、確実に効いてきている証拠なのでしょう。
じつは、近いうちに中学時代の同窓会に行く予定があるんです。いまある手持ちの洋服は、太ったためにサイズが合うものがなく大あわて。足裏湿布ダイエットで、同窓会の日までにやせてきれいになった姿で出席するのが目標なんです。 |
 晶子さんが貼っているのは、ダイエットに効くゾーン |
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自然と食欲を調整してドカ食いを抑える効果
足の裏湿布ダイエットは、脳に働きかけて、自然に食欲を調整する効果があります。そのため、空腹感に悩むことがありません。また、体や顔の線がすっきりして、数字以上にやせたように見えるのも特徴なのです。
長谷接骨院院長／長谷愼一
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