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「寝ヨガ」で腹肉背肉撃退！
引き締め効果が抜群と、ヨガが空前の大ブーム！ でも、どうやって始めたらいいかわからない……という人に朗報！！ 寝たまま簡単にできる「寝ヨガ」なら、だれでもいますぐ始められます。
あなたも寝ヨガで、背中とお腹にたっぷりついたぜい肉とサヨナラしちゃいましょう！
出典『健康』2004年3月号（主婦の友社） 撮影／加藤幸江 モデル／河合洋美
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