ダイエット天国と地獄

ダイエットクイズ　ひらめきで勝負！！　天国と地獄

Q14　電話で30分話すを選んだあなたには「地獄」が待っている～

地
その差は2920kcal！パソコンでチャットのほうが、電話で話すよりも1年間でごはん約18杯分、消費カロリーが多い！
33kcal×365日＝1万950kcal
(30分間)
38kcal×365日＝1万3870kcal
(30分間)
電話もいいけど、ダイエットならチャットが◎
　んー、残念！　ええ～、電話じゃないんだあと叫びたくなる気持ち、よ～くわかるのですが、実はパソコンでチャットするほうが、カロリー消費は高いのであった！
　もちろん、毎日365日、30分間の電話やチャットを続ける人は少ないと思うけれど、ダイエット中は友だちにも協力してもらって、電話よりチャットの回数を増やしてみるのがおすすめ。ダイエッター同士なら、ここは迷わずチャットでおしゃべりでしょう。励ましあいもできて、強力な味方になるかも！
　ただ、電話も大事なコミュニケーションツールなので、かたよりすぎない配慮もしっかりとね。

獄

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ヘルシー米カテゴリ06月20日更新

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