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| ダイエット > 動画エクササイズ > パーツ別 > 二の腕すっきり動画エクササイズコース【1】 フレンチプレス（腕） |
二の腕すっきり引き締め動画エクササイズコース（全４種）たるみやすい二の腕のラインをシャープに美しく引き締めるエクササイズをご紹介します。 二の腕すっきり動画エクササイズコース【1】 腕の動画エクササイズ（フレンチプレス）
ペットボトルを使い、立った姿勢で肩を引き締めます。きつい方はペットボトルを持たずに実践してみましょう！ 動作方法
ポイント
二の腕すっきり動画エクササイズコース内のエクササイズ 記事提供：フィットネスクラブ ティップネス
本動画は flowplayer を使って再生されています。動画の再生や表示に問題がある場合は、Adobe Flash Player の最新バージョンをインストールすることをおすすめします。それでも動画が再生できない場合は...こちら
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